江门婚姻调查取证-失恋了怎么办？达人支招助你 15 天治愈失恋痛苦

失恋了怎么办 达人支招15天治愈失恋痛苦

家庭医生在线2017.04.2614:15

情感带来美好感受，人生旅程里，经历爱恋难免遭遇分别。分别初期，仿佛天地倾覆，感觉整个世界都与你隔绝。面对这种境况，究竟该如何是好？实际上，分别只是一种常态，无论谁离开谁，地球依旧运转，这里提供15天方法帮助快速摆脱分别带来的伤痛。

拿出笔和纸，列出你怀念前任的地方和你讨厌对方的地方。

可以听听那些关于情伤的歌曲，尽情释放泪水，比如梁静茹的《分手快乐》和温岚的《祝我生日快乐》，这两首歌是特别推荐的。

此刻不妨欣赏些能令人心情愉悦的旋律失恋了怎么办，毕竟再多的泪水也无法让往昔的美好岁月重现。

启动微信程序，更新个人肖像或更换谈天说地的图景，这便是重塑人生新篇章的初始行动。

购置一株花卉，或饲养几尾金鱼之类的动物，为自己寻觅一些崭新的精神寄托，让自己没有空闲去思索那个不懂得珍惜你的愚人。

请将你们往昔的影像清除，尤其是社交平台上的那些，如此一来，你就不会有机会在追忆往昔时，对着照片潸然泪下

和朋友们尽情享用美食，暂时忘掉你的瘦身目标吧，美味佳肴能够提振精神失恋了怎么办江门调查取证事务所，这可是专家研究得出的结论。

记得起最初拟的那张清单么？集中关注你不认同他的缘由，随后在社交平台上对他进行严厉的驳斥，最后将他加入屏蔽名单！

和好朋友尝试些新奇的活动，比如下班后去运动场所锻炼，或者报名参加糕点制作班。生活需要一些不同来调剂，让你明白即使身边没有那个人，日子依然能过得有滋有味。

可以制定一些任务安排，哪怕只是掌握制作一个极具视觉冲击力的演示文稿的技巧也可以。持续学习，不断进步，让自己日益丰富终究是件好事。

工作结束之后仔细整理一下家，把前伴侣赠予的小熊等物件，打包送给适合它们的人。一直注视着这些物品，可能会勾起伤心往事。

和家人共度一个愉快的夜晚，陪母亲准备些家常菜，同父亲谈谈近期的工作情况，这些都非常重要。除了情感寄托，家庭成员才是始终与你相伴的人，请尽快向他们表达你的关爱之情。

周末又到来了，不要继续被失恋的痛苦困扰，拿起你的行囊，精心修饰一番，和朋友们去酒馆小酌，或许就能收获一段浪漫经历呢！

独自约定一天相聚，完成那些长久想做却总没空尝试的事务。譬如在图书馆沉浸全天，抑或搭乘火车前往郊外享受一个完整的旅行！我们往往将大量时光奉献给所爱之人与工作，现在该是善待自己的时候了。

经过半个月的内心修复，现在可以向前迈步了。认真思考一下在下一段关系中你希望有哪些不同，这既包括你对另一半的期待，也包括对自己现状的审视。比如说，你希望两人相处时对方能戒烟，或者对方工作不那么投入能有更多时间陪伴你，又或者你不再因为爱上一个人就不断牺牲自己。务必牢记，一旦将上述调整列明，就必须付诸实践，以免那令人难过的半段时间再次发生。

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